Miten varustautua vaellukselle ?

Ei ole väliä, minkä vuodenajan tai matkakohteen valitset. Sinun tulisi tietää, että vaellus on urheilulaji, joka voi olla vaativa. Jotta kaikki sujuisi ongelmitta, sinun on ennen matkaan lähtöäsi otettava huomioon joitakin tärkeitä yksityiskohtia, kuten maasto, johon haluat lähteä, sekä sää, mutta ennen kaikkea fyysinen kuntosi. On tärkeää valita täydellinen selviytymispakkaus ja oikeat varusteet, jotta voit elää seikkailusi parhaissa mahdollisissa olosuhteissa, sillä ennen kaikkea olet menossa sinne myös pitämään hauskaa.

 
Jos haluat löytää uusia näköaloja tai vain tutustua, vaihtaa ilmaa kiireisen viikon jälkeen, yhteys luontoon on erittäin hyvä vaihtoehto. Muista myös, että kävelykierroksella mukana olevien varusteiden pitäisi tehdä kokemuksesta miellyttävämpi eikä päinvastoin. Tässä artikkelissa annamme sinulle vinkkejä retkellä tarvittavista varusteista.

Välttämättömät retkeilyvarusteet:

Vaikka sinun on oltava hyvin varustautunut, se ei tarkoita, että sinun on kannettava kaikkea mukanasi. Sinun on syytä olla tietoinen siitä, että olet menossa pitkälle kävelylle, joten ota mukaan vain se, mitä tarvitset, sillä jos olet ylikuormittunut, et pysty nauttimaan siitä. Mutta ennen kuin täytät reppusi, muista ottaa huomioon vuodenaika ja sää tutustumalla esimerkiksi IGN:ään, jotta saat selville, miten sinun pitäisi pukeutua ja millaisia vaatteita kannattaa ottaa mukaan.

 
Myös muut varusteesi on sovitettava sääolosuhteisiin ja ympäristöön, johon olet menossa. On olemassa useita varusteita, joita et saa unohtaa, jotta voit elää lenkilläsi hyvin, mutta myös selviytyä. Et ole koskaan turvassa odottamattomilta tapahtumilta ja onnettomuuksilta, joten sinun on toteutettava entistäkin enemmän varotoimia varustautumalla eloonjäämisesi kannalta välttämättömillä varusteilla.

Hyvin pukeutuneena ja varustautuneena talvivaellukselle:

Talvella vaatteilla on hypertärkeä rooli vaelluksen onnistumisessa. Ulkona on aina kylmä ja talvella vielä kylmempi, mutta et halua, että kylmästä tulee este, joka estää sinua nauttimasta vaelluksesta. Siksi on suositeltavaa pukeutua vaatteisiin, jotka on valmistettu kylmältä suojaavista materiaaleista. Ja sinun pitäisi olla hyvin suojattu päästä varpaisiin. Mutta älkäämme unohtako sitä, mikä koskee suoraan terveyttäsi, eli kaikkia lääkkeitä, joita sinun tulisi ottaa mukaan.

Tähtikuvioiseen kyytiin:

Ensinnäkin housujen tulisi olla valmistettu vettä hylkivästä kankaasta, sillä se päästää veden läpi kastelematta materiaalia. Tämä tekstiili on kauttaaltaan käsitelty tuotteella, joka estää vettä tai lunta tunkeutumasta kankaaseen. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että housut ovat vedenpitävät, joten sinulla on oltava vedenpitävät päällyshousut, jotta olet suojassa sateen tai voimakkaan lumisateen sattuessa. Talvihousut eivät ole välttämättömät, sillä lämpösukkahousut ja kesähousut riittävät hyvin.

 
Ylävartalon osalta hengittävän pitkähihaisen T-paidan hengittävänä vaatekappaleena tulisi olla ensimmäinen kerros vaellusvaatetuksessasi, koska se on suoraan kehosi päällä.
/Se on suorassa kosketuksessa vartaloon ja päästää hien pois, jonka jälkeen ohut mutta myös hengittävä pusero tai takki tai fleece ja tietysti hyvä vedenpitävä takki. Äläkä
saa unohtaa päätäsi ja käsiäsi, joten tarvitset pipon tai kaulalämmittimen, koska se voi toimia myös balaclavana, jos on liian kylmä ja tuulinen.

 Ja varmista, että voit käyttää sormiasi, koska jos ne ovat jäässä, niistä ei ole paljon hyötyä, joten käytä mieluiten vedenpitäviä käsineitä, koska ne sitovat kosteutta nopeasti.
Kenkien osalta on tärkeää, että sinulla on paksut kengät. Koska puhumme
vaelluksesta, jalkojesi suojaaminen hyvin laadukkailla jalkineilla olisi erittäin tärkeää.

Päivävaellukselle:

Tässä on muutamia tavaroita, joita sinun tulisi olla repussasi päivävaelluksella. Aurinkolasit saattavat olla hyödylliset, sillä auringon heijastuminen lumesta on hyvin voimakasta, joten sinun on suojattava silmäsi. On myös hyödyllistä käyttää lippalakkia, joka suojaa kasvoja auringolta, joka voi aiheuttaa auringonpolttamia. Auringosta puheen ollen, aurinkovoiteen käyttö tekee sinulle vain hyvää. Sadetakki ja mahdollisesti ylihousut.

 Ja koska vaellus on fyysisesti vaativaa toimintaa, älä unohda ottaa mukaan jotain juotavaa, vähintään litraa päivän aikana.
Ja termospullo kuumia juomia, jotta pysyt aina lämpimänä. Olisi myös hienoa saada välipaloja. Ja jotta voisit suojata kaikki repussasi olevat tavarat, olisi hienoa, jos repussasi olisi suojakotelo. Otsalamppu tai pieni taskulamppu voi olla kätevä, sillä jos joudut sotkuun tai tulee myöhä ja alkaa tulla pimeää, on kätevää, että repussasi on näitä pieniä työkaluja. Olet ehkä valinnut yöpymispaikan, mikä on yleistä Euroopassa, kuten Ranskassa, mutta muista, että joskus voi käydä niin, että joissakin majoituspaikoissa lämmitys ei riitä.

 Jotta voisit siis varautua tehokkaasti tähän tilanteeseen, olisi parasta ottaa mukaan makuupussi, jotta vältyt pettymyksiltä ja ennen kaikkea voisit nukkua yöllä mukavasti ja lämpimästi. Talvella teltassa nukkuminen ei ole tavallista, mutta se on mahdollista. Tässä tapauksessa sinun on otettava mukaan erittäin hyvä pussilakana, eristävä patja, vedenpitävä pussi, jos aiot yöpyä iglussa, ja tietenkin hyvät lämpimät vaatteet yöksi.

Kanna aina mukana ensiapupakkausta:

Älä sekoita ensiapupakkausta ensiapupakkaukseen. Oppaalla on aina mukanaan tarvittavat ensiapuvälineet. Mutta hän ei myöskään pysty tarjoamaan lääkkeitä jokapäiväisiin ongelmiin. Jos olet siis erityisessä lääketieteellisessä hoidossa, joka edellyttää, että sinulla on aina mukanasi tietty lääkitys, kerro siitä saattajallesi ja kerro hänelle, mitä tehdä, jos ongelmia ilmenee.

 
Kaikki henkilökohtaiseen terveyteesi liittyvät asiat on suunniteltava hyvissä ajoin ennen lähtöäsi. Jos aiot viettää aikaa ulkomailla, jossa terveydenhuollon saanti on rajoitettua tai jopa mahdotonta. On parasta
puhua lääkärisi kanssa ennen lähtöäsi, ja hän osaa neuvoa sinua, sillä terveytesi on etusijalla.

Oikeat varusteet kesäretkeilyyn:

Oikeat varusteet ovat ratkaisevan tärkeitä, jotta voit nauttia vuoristoretkestäsi. On ikävää lähteä vuoristoon kengät jalassa, jotka ovat täysin sopimattomat ympäristöön, jossa olet – se voi pilata koko loppuvaelluksen. Tai sopimaton makuupussi, joka voi pilata yöunesi. On erittäin tärkeää, että nukut yöllä mukavasti, jotta voit levätä ja saada voimia seuraavaan päivään. Siksi on tärkeää, että sinulla on riittävät perusvarusteet keskikesän ja kesän vaelluksia varten. Reppusi ei kuitenkaan saisi olla liian painava, sillä kävelet jo nyt paljon ja liian painava laukku voi hidastaa sinua ja olla tiellä, ja sitä haluamme välttää.

Reppu ei saisi olla liian painava.

Pukeudu ihanteelliseen asuun:

Ideaalinen asu on ennen kaikkea vaatetus, joka saa sinut viihtymään nahoissasi, eikä sen pitäisi missään nimessä haitata liikkumista. Olipa kyseessä vaellusasu tai yksinkertaisesti urheiluvaatteet, keskity valintasi hengittäviin vaatteisiin, jotka poistavat hien ja estävät hankautumisen, sillä se ei ole koskaan miellyttävää.
Valitse yksinkertainen, helppokäyttöinen ja kevyt asu, kuten T-paita tai toppi yhdistettynä shortseihin tai kevyisiin housuihin, ja se pitää sinut lämpimänä ja suojaa samalla sateelta.

Vedenpitävä takki voi myös olla erittäin hyödyllinen, samoin untuvatakki, sillä vaikka onkin kesä, sää voi muuttua äkillisesti vuoristossa, joten varaudu aina kaikkeen. Jalkineiden valintaa varten sinun on ensinnäkin tiedettävä, mihin maastoon haluat lähteä.  Vuoristovaellukselle ja helppoon maastoon olisi hyvä valita vaelluskengät, jotka suojaavat nilkkaasi ja joiden pohja ei ole liian jäykkä, mikä antaa sinulle enemmän mukavuutta kävellessäsi.

 Ja jos olet menossa korkeille vuorille, joissa maasto on jyrkkää ja askelmat kivisiä, olisi viisaampaa valita kengät, jotka tukevat nilkkaasi. Tämä on erittäin tärkeä varuste vaelluksellasi, ja jos se esimerkiksi irtoaa ja liukuu, se voi vaikuttaa suuresti muuhun seikkailuun. Älä siis kanna mukanasi paria, joka on liian kulunut tai jota ei ole käytetty pitkään aikaan.

Must-have-lisävarusteet:

Ei riitä, että olet hyvin pukeutunut, jotta vaelluksesi onnistuu, sillä vaatteesi ei riitä kaikkeen, vaan sinun on myös hankittava itsellesi oikeat asusteet. Sinulla on oltava silkkilakana ja makuupussi, jotta voit viettää hyvän yön, koska yöpyminen vuoristossa voi olla hyvin vaikeaa. Siksi makuupussin oikea valinta olisi suuri etu. Kylmyys voi estää sinua nukkumasta hyvin, samoin kuin hyönteisten kulkeutuminen makuualueellesi.

 Synteettiset makuupussit ovat erinomaisia ja vertaansa vailla lämpimyydeltään ja siltä osin, että ne eivät paina paljoa, mutta myös erinomaisen kokoonpuristuvuutensa vuoksi.
Jos haluat lisätä hygieniaa ja pidentää makuupussin käyttöikää, ota mukaan kevyt silkkilakana, jonka laitat pussin sisään. Näin sinun on pestävä lakana käytön jälkeen, mikä on paljon helpompaa ja kätevämpää kuin makuupussin peseminen. Hyvä reppu, johon kaikki nämä tavarat mahtuvat, ja hyvät kengät, jotka tukevat mukavasti jalkojasi, ovat retkeilyvarusteiden olennainen osa.

 
Lisäturvallisuuden vuoksi kanna mukanasi otsalamppu ja varmista, että kannettava akku on myös sijoitettu reppuun. Lisämukavuutta saat käyttämällä aurinkolaseja, jotka suojaavat silmiäsi ja parantavat näkymääsi auringossa. Voit myös varustautua sandaaleilla tai varvassandaaleilla, miksipä ei, jotta voit tuulettaa jalkojasi hieman, kun lähdet telttailemaan tai kun polut eivät vaadi jalkineita.

Retkeilyn turvallisuus- ja selviytymisvarusteet

• Tukivarusteet, jotka helpottavat kävelyä: vaellussauvat voivat auttaa sinua nauttimaan vaelluksista keventämällä polviniveliin kohdistuvaa rasitusta ja vähentämällä lihasväsymystä. Niistä on suuri apu nousuissa, koska ne jakavat ponnistelua, ja vielä enemmän laskeutumisissa, koska ne suojaavat polviasi. Vaellussauvat ovat lisätukia, jotka rytmittävät vaellusta ja ennen kaikkea lisäävät turvallisuutta vaelluksen aikana.
• Ohjautumisvälineet: Olitpa sitten aloittelija tai kokenut vaeltaja, ja vaikka reitti olisi hyvin opastettu, on aina tarpeen ottaa mukaan yksi tai useampi suunnistusväline. Kompassi, jos osaat käyttää sitä, tai matkapuhelimesi GPS, mutta reittikartta fyysisessä tai digitaalisessa muodossa riittää osoittamaan tarvitsemasi suunnan.
• Turvatarvikkeet: Sveitsiläinen armeijan veitsi, selviytymispeite, ensiapupakkaus ja sytytin tai tulitikut. Nämä lisävarusteet ovat kevyitä eivätkä vie paljon tilaa repussasi, mutta ne voivat olla hengenpelastajia suuressa selviytymisongelmassa. Sääolosuhteet karkaavat käsistä, olet menettänyt suuntavaistosi ja eksynyt tai loukkaantunut, tämä lisävaruste on juuri se, mitä tarvitset.

Hanki parhaat retkeilyvarusteet:

Jos etsit hyvin istuvia, huippulaadukkaita varusteita vaelluksillesi, olet tullut oikeaan paikkaan. Laadukkaat kengät, jotka ovat vahvat ja kestävät ja jotka lupaavat mukavuutta ja suojaa. Vaatteet tai makuupussit, jotka ovat erittäin edullisia. Ne eivät tuota pettymystä, kun ostat ne, vaan ne palvelevat sinua pitkään. Ne eivät ainoastaan takaa sinulle selviytymistä matkallasi ongelmien sattuessa, vaan ne voivat myös tehdä kokemuksestasi entistäkin kauniimman. Retkeilyvarusteidemme avulla sinulla on kaikki, mitä voit tarvita, jotta retkestä tulee turvallinen kokemus. Joten mitä ikinä haluat, on laatua ja turvallisuutta kokemuksessasi, vaikka se olisi ensimmäinen, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että olet hyvin vakuutettu. Vieraile siis mallistossamme nyt ja tee yksi elämäsi parhaista päätöksistä.