Oikeat jalkineet takaavat tasaisen ja turvallisen kävelyn sekä hyvän tasapainon. Kävellessäsi on tärkeää valita oikeat jalkineet, jotka takaavat mukavuutesi ja parantavat asuasi. Tätä varten sinun on valittava jaloillesi sopivat kengät. Ne ovat paitsi käytännöllisiä, myös välttämättömiä muotiasusteita. Jotkut ihmiset käyttävät paljon rahaa niiden keräämiseen. Tutustu tässä artikkelissa vinkkeihin, jotka auttavat sinua valitsemaan oikeat kengät ja military-boots.
Miten valita military-kengät?
Miten valita oikeat kengät
Jotta muistoisia seikkailuja seikkailuissasi, on tärkeää ottaa käyttöön oikeat jalkineet. Tätä varten sinun on valittava jalkojesi ominaisuuksien, tarpeidesi ja pintojen mukaan, joilla aiot kävellä. Seuraavassa
on muutamia vinkkejä oikeiden kenkien valintaan:
Valintaperusteet
Ensin on
valittava tiettyjen kriteerien mukaan riippumatta jalkasi muodosta. Välttääksesi liukastumisen ja mahdollistaaksesi hyvän kävelyn valitse liukastumista estävä ja joustava kenkä. Valitse jalkineet, joissa on hyvä tuki kaatumisriskin vähentämiseksi. Valitse kengät, jotka on valmistettu mukavasta materiaalista, joka ei purista jalkaasi.
Jalkasi fyysiset ominaisuudet
Seuraavaksi sinun on otettava huomioon jalkasi fyysiset ominaisuudet. Valinta on tehtävä kengän koon, jalkaterän leveyden ja varpaiden terävän tai pyöreän muodon mukaan. Voit määrittää kengänkoon piirtämällä jalan muodon paperille piirtämällä viivan isovarpaan päähän ja toisen kantapäähän ja mittaamalla piirroksen senttimetreinä. Siirrä sitten mitat mitoitusohjeeseen. On suositeltavaa ottaa suurempi koko, jos olet kahden koon välillä.
Tarpeesi
Valitse kengät seuraavaksi niiden käyttötarkoituksen mukaan. Valitse esimerkiksi Jalkineet metsästykseen, patikointiin, kun taas sinun on valittava vaelluskengät vaellusta varten. Älä unohda ostaa jalkineita vuodenajan mukaan. Nykyään vedenpitävät kengät on tehty sadekautta varten ja sotilaskengät talvikaudeksi.
Jalkasi erityispiirteet
Viimeiseksi valitse kengät jalkasi erityispiirteiden mukaan. Tätä
varten sinun on otettava huomioon kengän aukon sijainti, muoto ja sulkeminen, kun teet ostoksen.
Mihin jalkaterän pitäisi yltää kengässä ?
Välttääksesi rakkojen syntymisen on tärkeää tietää, onko valitsemasi koko oikea vai ei. Kun työnnät jalkaasi kohti kengän etuosaa, jalkaterän pitäisi jättää varpaalle tilaa liukua jalkaterän kantapään ja kengän väliin. Kun työnnät kengän takaosaa kohti, varpaan ja kengän etuosan välisen tilan on oltava 3-4 mm. Liikkeessä varpaat eivät saa koskaan koskettaa kengän etuosaa.
Miten tiedämme, sopiiko kenkäpari ?
Jalkojen koko määräytyy eri tekijöiden, kuten leveyden, pituuden ja ennen kaikkea jalkojen paksuuden perusteella. Kansainvälisen koon tunnustamiseksi ei kuitenkaan ole olemassa standardia tai järjestelmää.
Oikean koon määrittämiseen on muutamia niksejä:
- Voit valita oikean kengän ottamalla vertailukohdaksi oman kengän koon.
- Toinen vaihtoehto olisi työntää etuvarpaasi kengän takaosaan, kun käytät sitä jalkaasi työntäen jalkaasi eteenpäin. Välyksen ja etuvarpaan pitäisi olla sama, jotta koko olisi oikea.
Mitkä kengät sopivat sinulle ?
morfologia on kriteeri, jonka monet ihmiset jättävät huomiotta kenkiä ostaessaan. Jos haluat tyylikkään ja tyylikkään ulkoasun, valitse kengät vartalosi mukaan. Lisäksi teet paremman ostoksen rahankäytön kuin rahanarvon kannalta. On syytä huomata, että vartalotyypin mukainen valinta ei saa estää sinua tekemästä ostoksia hetken mielijohteesta. Jos
olet
lyhyt, sinun on käytettävä korkokenkiä vartalosi pidentämiseksi. Valitse ohuet korkokengät, jos olet hoikka. Valitse päinvastoin paksummat kengät, erityisesti saappaat tai nilkkurit, joissa on korkokengät, jos olet pyöreä. Valitse neliönmuotoiset korkokengät, jotta jalkasi pääsevät esiin. Jos pidät litteistä kengistä, valitse ballerinat, derbyt ja hoikat kengät. Nämä kengät sopivat vartalotyypillesi.
Pitkien ihmisten lenkkarit
Pitkät ihmiset voivat käyttää mitä tahansa. Mutta jos haluat olla erittäin mukava ja tyylikäs mihin tahansa tilaisuuteen, valitse matalat saappaat tai litteät kahluuhousut. Muista, että sinun tulisi välttää korkokenkiä, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi liian pitkäksi. Ja jos haluat urheilullisen tyylikkään lookin, valitse kiilakengät ja derbyt, jos olet pitkä ja kurvikas.
Saappaat vahvoille vasikoille
Valitse parit saappaat, jotka tuovat esiin lihaksikkaat vasikkasi. Nämä kengät sekä hoikentavat että pidentävät vartaloasi. Sinun pitäisi kuitenkin ostaa ne morfologian mukaan. Ne voivat nimittäin muuttua nopeasti mauttomiksi, jos tämäntyyppinen kenkä ei sovi sinulle. Valitse kenkä, joka ei takerru vasikkaasi tai nilkkaasi. Jos haluat yhtenäisyyttä siluettiisi, valitse polvenkorkoinen malli, jossa on kiilakorkokengät tai riittävän muhkeat korkokengät.
Leveät kengät ohuille vasikoille
Ei kannata käyttää leveää kenkää ja erittäin leveää korkoa. Jos haluat korostaa jalkojasi, valitse pienet, ohuet kengät, kuten trendikkäät tennarit, derbyt tai loaferit. Ostoksilla voit valita leikkimällä väreillä ja painatuksilla.
Miten valita kengät omassa koossasi
Nettiostoksilla oikeiden kenkien valitseminen on melko vaikeaa.
Ota
nämä kriteerit huomioon, kun päätät :
Kun teet päätöstä.
- Kengän pitäisi sopia jalkaasi eikä päinvastoin.
Tarkista, että jalkasi eivät kärsi mekaanisesta rasituksesta, kuten hankauksesta, kun käytät kokoisia kenkiä. - Preferoi kenkiä, joissa voit liikkua helposti kävellessäsi. Välttääksesi epätasapainon ja jännityksen etujalkaterässä, valitse korkeintaan 3,5 tai 4 cm korkokengät.
- Varmista, että kengät tukevat jalkojasi hyvin. Valitse hyvin pakatut nahkakengät, joiden paksuus on ohut.
Miten valita jalkaasi sopivat kengät
Kenkäparia ostaessasi valitse oikea kenkä sukupuolesi, jalkasi muodon, toimintasi, vuodenaikojen ja maaston mukaan, jossa liikut. Näin säilytät jalkasi terveyden ja vältät kaatumisen.
Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua valitsemaan oikeat kengät jalallesi :
Materiaali
Ostettaessa kannattaa
suosia kenkiä, jotka on valmistettu luonnollisista materiaaleista, jotka ovat pehmeitä mutta laadukkaita. Nahkakengät sopivat tähän tarkoitukseen. Muutama pari tämäntyyppisiä jalkineita tuo sinulle enemmän kuin monet kengät, jotka on valmistettu jaloille haitallisista materiaaleista.
Kengän etuosa
Vältä ostamasta kenkiä, joissa on kapeat, teräväkärkiset ja tiukat varpaat etuosassa, jotta vältyt joskus peruuttamattomien patologioiden riskiltä. Tätä varten suosi niitä, kun ne eivät purista liikaa varpaita kuten kenkiä, joissa on pyöristetty kärki.
Kengän leveys
Oikean kengän tulisi olla enintään 5-10 mm kapeampi kuin etujalkamme leveys. Muista
, että Ranskan jalkaterveysliitto laskee, että 30 prosentissa tapauksista kaksi kolmesta ranskalaisesta kärsii jalkavaivoista, jotka johtuvat kengistä.
Koko
Tarkista systemaattisesti pisimmän varpaasi avulla. Jotta kenkä olisi oikean kokoinen, leveä ja muotoinen, siinä on oltava riittävästi tilaa, jotta varpaat eivät puristuisi. Ole varovainen ostaessasi, sillä väärän koon valitseminen voi johtaa jalkaterän patologioihin.
Sisäpinta
Laadukkaassa kengässä on oltava pehmeä sisäpinta, jossa ei ole häiritseviä saumoja ja joka on valmistettu nahasta tai luonnonkuidusta. Kantapään ja nilkan tuen varmistamiseksi älä unohda katsoa kantapäätä.
Pohja
Osta mieluummin kengät, joissa on joustava, ei liian kova, luistamaton ja paksuudeltaan hyvä pohja.
Korko
Valitse leveä korko, jonka korkeus on noin 4 cm. Varaa tohvelikengät vain erityistilaisuuksiin. Tämä johtuu siitä, että ne haittaavat luonnollista kävelyä kallistamalla 80 prosenttia kehon massasta jalkaterän etuosaa kohti. Tämä huono painonjako voi aiheuttaa yhden tai useamman jalkapöydän luiden luhistumisen.
Koron leveys
Jalkaterän on
oltava vakaa liikkeessä. Ohut tai korkokanta lisää epävakautta sekä aiheuttaa väsymystä, kipua ja nyrjähdysriskiä.
Litteä kantapää
Riski on, että nyrjäytät nilkkasi ja kärsit jalkapohjakivusta, jos käytät retkeillessäsi tai vaelluksellasi kenkiä, joissa ei ole kantapäätä.
Koska
litteäkorkoiset kengät eivät tarjoa minkäänlaista tukea kantapäälle ja nilkalle.
Mitä virheitä kannattaa välttää jalkojen terveyden säilyttämiseksi?
On kätevää tuntea yleisimmät kantapään virheet, kenkien käyttö, malli ja valinta, joita kannattaa välttää, jotta vältytään jalkojen patologioiden riskiltä. Useimmat ihmiset laiminlyövät ja kohtelevat jalkojaan huonosti käyttämällä sopimattomia jalkineita. Vaarana on kuitenkin monien patologioiden kehittyminen, jos et huolehdi jaloistasi pitkällä aikavälillä.
Tässä on muutamia vinkkejä, joilla voidaan rajoittaa virheiden tekemistä, jotka voivat vahingoittaa heitä :
Yli liian korkeiden korkokenkien käyttäminen
Yli liian korkeita korkoja sisältävien kenkien käyttäminen lisää riskiä sairastua kivuliaisiin sairauksiin, kuten plantar fasciitis. Tämä johtuu siitä, että varpaat joutuvat suuren paineen alaisiksi, kun jalkaa työnnetään eteenpäin. Valitse sen sijaan kengät, joiden korko on noin 3,5-4 cm naisilla ja 1,5-2 cm miehillä. Käytä vain illanvieton aikana jalassa olevia kenkiä.
Kanna samaa paria taukoamatta
Ei ole
suositeltavaa käyttää ihastuksesi kenkiä päivittäin. Jos et vaihda jalkineita, käytät jatkuvasti samoja jalkaterän osia liikkuessasi. Osta muita mukavia pareja ja vaihda niitä viikon aikana.
Kanna liian vanhoja kenkiä
Vanhat, kuluneet kengät aiheuttavat jalan kallistumista. Tämä voi aiheuttaa kipua, joka ulottuu lantioon ja selkään asti. Tämän riskin eliminoimiseksi sinun tulisi vaihtaa juoksukenkäsi noin kuuden kuukauden välein. Valitse nahkakengät hyvän lämmönvaihdon ja tuen varmistamiseksi. Jos ostat muita jalkineita, valitse puolijäykät pohjat. Tämä ehkäisee selkäkipuja.
Kanna liian litteitä kenkiä
Kengät, kuten palloilulenkkarit, litteät treenikengät ja flip-flopit eivät anna kunnon tukea jalkaterän kaarelle. Jos jalkineita käytetään toistuvasti, käyttäjille voi kehittyä säärystimiä, kynnenvarpaita tai seuran varpaita. Vaarana on myös tulehdus, sillä jalka vetää akillesjänteeseen ja plantaarifaskiaan, kun liikut.
Väärät kengät
Tennistä pelatessa ei kannata käyttää juoksukenkiä. Pidä mielessä, että jokaisessa kengässä on oma tekniikkansa. Ne voidaan suunnitella esimerkiksi suoraviivaisia tai sivusuuntaisia liikkeitä varten. Noudata kunkin liikuntasuorituksen sovitusohjeita.
Kenkä on suunniteltu käytettäväksi monella eri tavalla.
Etsitkö kenkiä, jotka ovat sekä joustavat että mukavat metsästäessäsi, vaeltaessasi tai retkeillessäsi ? Sotilaskengät sotilaskengät on suunniteltu sinua varten. Niitä on saatavana useina malleina: metsänvartijat, vaelluskengät, vaelluskengät ja taistelukengät. Monien ominaisuuksiensa ansiosta ne estävät rakkuloiden syntymisen ja antavat sinulle omaperäisen ilmeen. Myymälämme tarjoaa laajan valikoiman näitä kenkiä. Myymälämme valitsemien värien ja mallien valikoima jättää sinut suu auki. Lisätietoja saat verkkosivuiltamme :surplus-militaire.fr. Hyödynnä ilmaiset toimituskulut alkaen 39,90 €, kun teet turvallisen tapahtuman.
.
